早起きよりも睡眠時間
考えてみれば、たとえば、夜の時間が主な営業時間である飲食店オーナーは深夜まで仕事がありますから、仕事柄、夜遅くまで働き、朝も遅いと容易に想像がつきます。実際に私が取材した飲食店オーナーは夜遅く、朝も遅かったです。
「10時起き、ですかね」
30代で年収5000万円を実現し、ＢＭＷのスポーツカーに乗っている彼は飲食店を中心に複数の店舗を所有する経営者。その彼の起床時間はやはり、早起きとは言えない、遅い時間でした。
飲食店以外にも、夜の時間が主な営業時間である仕事はたくさんあり、それぞれの仕事で成功者はいるわけです。その人たちのほとんどは夜遅く、朝も遅いわけですから、「早起き＝成功」とはならないわけです。
ただ、直接的に「早起き＝成功」ではないのですが、ある面では30代年収3000万円の人の成功要因と密接に関係している点があります。
では、その成功要因とのつながりはどのようなものでしょうか？
それは「時間」です。
「時間」という要素に着目すると、成功要因が見えてきます。
30代年収3000万円実現者の睡眠時間の調査結果があります（有効回答数：300）。
・5時間未満：21.7％
・5超～6時間未満：33.0％
・6超～7時間未満：27.0％
・7時間超：18.3％
一般的な人の一日の平均睡眠時間は「6時間以上、7時間未満」（平成20年国民健康・栄養調査結果）です。30代年収3000万円実現者の場合、「5超～6時間未満」の33.0％が一番多いので、全体的に睡眠時間は短い傾向にあるといえます。
