たった2ヵ月で激変、「理想の体」を作る驚異のプライベートジム

リバウンド知らず！経営者や芸能人が通う「ボディプロデュース」とは？

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毎日の激務に追われて、最近は趣味のスポーツはすっかりご無沙汰。かといってジムに通う時間もなかなかとれない……それは、多くの経営者や働く女性に共通する悩みです。短時間で最大の効果を出したい、これまでのダイエットよりもっと劇的な効果が欲しい。そんな願いを持つ富裕層に、今秘かに浸透しつつあるトレーニング法をご存知でしょうか？　

　それは、たった2ヶ月で体が激変、2サイズダウンは当たり前、しかもリバウンドしにくいという驚異の結果を出すことで話題の「ボディプロデュース」。現在、表参道・麻布・自由が丘に「ボディプロデュース」を行う完全マンツーマンのプライベートサロンジムがあり、多くの経営者や著名人が通っています。では、ボディプロデュースとはどのようなもので、他のジムとの違いは何なのでしょうか。
　

週2回、完全プライベート空間でのトレーニングで確実に成果を出す

　ボディプロデュースの基本トレーニングは、1回60分のオーダーメイドトレーニングと30分の有酸素運動。ダンベルやバーベルを使用したフリーウェイトトレーニングで、週2回・2ヶ月の短期決戦です。1人1人の「こういう体になりたい」という希望を実現するオーダーメイドトレーニングのため、最初に丁寧なカウンセリングを行い、無理なく最大限の効果を出すメニューを組みます。

　トレーナーは元オリンピック委員会強化スタッフなど、トップアスリートを育成してきたプロ中のプロ。一般的にフリーウェイトトレーニングは習得が難しいと言われますが、プロが完全マンツーマンレッスンで、本当に正しいトレーニング方法を徹底的に指導してくれます。

　トレーニングはかなり厳しいですが、これは自身の限界をほんの少し超える手助けをするため。この「ほんの少し」が重要で、なかなか自分一人ではできず、ダイエットを挫折してしまう人がほとんどです。しかしボディプロデュースは、マンツーマンでサポートをしながら正しいフォームで限界を超えた状態に導いてくれるため、確実な成果が出ます。ジムはトレーナーと自分しかいない完全にプライベートな空間で、トレーニングに集中でき、他人の目が気になることもありません。

毎日の食生活も1人1人に合わせてトータルサポート

　　トレーニングだけでなく、毎日の食生活をしっかりサポートしてくれることも、他のジムとは異なる点です。ダイエットというと食事制限がきつくて辛いというイメージがありますが、ボディプロデュースは「食事のコントロールはするが、必要なものはしっかり食べる」ダイエット。個人の生活スタイルや食事内容を細かく調査し、栄養理論に基づいた最適な改善方法を提案してくれます。毎日の食事内容をトレーナーに細かく報告し、日々アドバイスをもらいながら、より効果的なダイエットを追及していくことができるのです。意外に思うのが、「お酒を飲んでもOK」という点。焼酎、ブランデー、ウイスキーなどの蒸留酒なら、適度に飲む分には問題ないそうです。

　計算されつくしたトレーニングと綿密な食事カウンセリングにより、メタボ体型だった男性が腹筋がきれいに割れて筋肉が美しくつき、全く別人のような体になります。女性も、不要な脂肪だけをそぎ落とし、メリハリのあるハリウッド女優並の美しいプロポーションを手に入れることが可能です。

　また女性に嬉しいのは、ボディプロデュースは美肌に効果的だということ。正しい筋トレをおこなうことで、成長ホルモンの分泌が促進され、肌年齢を若くするコラーゲンやヒアルロン酸の吸収力が高まります。「肌がつやつやになってキレイになった」という女性が多く、芸能人など常に見られる立場の女性には最適の、「体だけでなく美肌も手に入る」究極のトレーニングです。

2ヶ月で劇的に健康体へ、意識を根底から変えるダイエット

　ボディプロデュースが、他のジムやダイエットでは出せない成果を出せる最大の要因。それは、「2ヶ月を通して劇的に健康体になるだけでなく、意識を根底から変革させる」という点です。トレーニングが終了する頃には、自身のライフスタイルや食生活に対する意識も変わっています。自然に体に良い運動法や食事が選択できるようになるため、太りにくい体を維持できるようになるのです。普通のダイエットはやめた途端にまた太りだすということがありますが、意識を根底から変革するボディプロデュースでは、リバウンド率が低いことも特長。たった2ヶ月ですが、その後の人生や価値観にまで大きな影響を及ぼす、これまでにないトレーニングだと言えます。

　プログラムが終了する頃には、多くの人が「体が変わっただけでなく、気持ちも前向きになった。仕事も今まで以上にうまく行くようになった」と感想を話します。また健康診断の結果が劇的に改善する、仕事だけでなくゴルフやマラソンなどスポーツのパフォーマンスが上がるという効果もあります。プログラム終了後は、希望によって期間を延長したり、メンテナンスのために週に1回程度通ったり、自分のペースでトレーニングを継続してくことができます。

　2ヶ月で確実に結果を出し、ライフスタイルまでも変える「ボディプロデュース」。時間がない経営者やプロポーションを美しく保ちたい女性には、まさにぴったりのプライベートフィットネスだと言えます。「最短期間で過去最高の体を手に入れる」、その快感をあなたも体験してみてはいかがでしょうか？

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